När jag var på utbildning förr förra helgen pratade vi om hur man reagerar när en person berättar något jobbigt. Många gånger blir reaktionen "det blir bättre" men det är ju egentligen det sista man vill höra där och då. Någonstans vet man att det blir bättre men så känns det inte då. Jag tycker också det är viktigt att visa att det är okej att må dåligt. Ingen vet hur lång tid det tar för en person att må bättre och ingen vet vilka stadier personen kan gå igenom.

När det tog slut med min fd pojkvän i somras mådde jag riktigt dåligt. Efter en tid började det kännas lite bättre men nu kan jag säga att jag mår sämre över det än vad jag gjorde för två månader sedan, man vet helt enkelt inte hur ens "sörjeprocess" ser ut. Det beror helt på hur man bearbetar och vad man bearbetar. Jag önskar så att jag hade kunnat slänga mig ut och bara skapat en profil på Tinder men det är inte så jag fungerar. Jag behöver tyvärr tid och då får det ta tid. Man vet att personer inte menar något illa med att säga "det blir bättre", jag har själv sagt så, men man borde nog tänka efter innan man säger de orden. Annars är risken att personen man säger det till uppfattar det som att man förminskar dess känslor, inte vill fortsätta prata om det eller antyder att det är en småsak. Man kanske kan säga något i stil med "kan tänka mig att det är jobbigt" eller "är det något som gör att det känns extra jobbigt?". Överlag tror jag att vi måste tänka lite mer på hur vi uttrycker oss för att faktiskt kunna visa att vi bryr oss om en annan person. Till exempel tycker jag det är stor skillnad på frågorna "är allt bra?" och "hur är det?", den första är mer en ja/nej fråga men den andra är mer öppen och inbjuder lite mer till ett mer utvecklat svar. Detta är ju verkligen högst individuellt hur man tolkar det här men det kan ändå vara värt att tänka på. I takt med att psykisk ohälsa ökar tycker jag att vi måste reflektera över vår egen roll i andras människors liv. Vi måste ta hand om varandra <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag haft två semesterdagar, än så länge känns det bara som en långhelg men det har varit väldigt skönt so far. Hittills har jag hunnit med massage, ansiktsbehandling, frukost med en vän och middag med en annan vän. Imorgon åker jag ner mot S...

Äntligen har jag semester! Ska bli så skönt. Har jobbat otroligt mycket den senaste veckan. Utöver det har jag också varit på aw och fixat lite volontärjobb. Idag ska jag möta upp en vän för att titta på möbler och äta middag. Hoppas du får e...

Nu är det mycket att göra. Jag jobbar nästa vecka också sedan går jag på semester så det är otroligt mycket som ska avslutas på jobbet innan dess. Samtidigt vill man njuta av vädret och träffa vänner innan alla åker på olika håll för semester. ...

Hoppas du har haft en fin midsommarhelg! Jag har haft en supermysig helg. I torsdags var jag hemma hos en kompis på middag. I fredags kom en vän hem till mig. Vi gick en promenad, lagade mat och satt och pratade halva natten. I går mötte jag upp en...

Det här har varit en lång dag. Jag har jobbat hela dagen och efter jobb mötte jag upp en vän. Hon mötte mig utanför jobbet och sedan gick vi in till stan för att äta. Vi testade ett ställe med veganska burgare, mycket gott var det! Efter maten ...